青春期遗精通常发生在12-16岁之间，这是男性性发育过程中的常见现象。由于个体差异，部分人可能稍早或稍晚出现，均属于正常范围。遗精是生殖系统成熟的标志之一，与睾丸发育、激素水平变化密切相关，无需过度担忧。
遗精的出现与青春期发育阶段直接相关。随着下丘脑-垂体-性腺轴的激活，睾丸开始分泌睾酮，促进精子生成。当精液积累到一定程度，可能通过夜间遗精或梦遗自然排出。这一现象受遗传、营养、环境等因素影响，例如体质较好或发育较早的青少年可能更早出现。睡眠中大脑皮层抑制减弱，也可能触发反射性排精。统计显示，约80%的男性在青春期经历过遗精，频率从每月数次到数月一次不等，均属生理性表现。
需注意区分正常遗精与异常情况。若8岁前出现遗精，需排查性早熟可能；18岁后仍无任何遗精迹象，建议咨询医生评估发育状况。频繁遗精如每日发生或伴随排尿疼痛、睾丸肿胀等症状，可能与炎症、神经调节异常有关，需医学干预。日常生活中，避免穿过紧内裤、减少刺激性内容接触、保持适度运动有助于减少生理性遗精频率。家长应科学引导青少年正确认识这一现象，消除羞耻或焦虑心理，强调这是健康成长的自然过程。
