静脉有血栓需要注意避免久坐久站、合理饮食、适当运动、遵医嘱治疗、定期复查。具体分析如下：
1.避免久坐久站：长时间保持同一姿势，尤其是久坐或久站，会减缓静脉血液回流速度，增加血栓形成和加重的风险。应定时改变体位，活动肢体，促进血液循环。比如，坐一小时左右起身走动几分钟，站立工作者可适当活动腿部。
2.合理饮食：饮食对于静脉血栓患者至关重要。应减少高脂肪、高胆固醇、高糖食物的摄入，如油炸食品、动物内脏、甜品等，以防血液黏稠度增加。增加富含维生素C、维生素E和膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物等，有助于改善血管内皮功能，降低血栓形成的可能性。
3.适当运动：适度的运动可以增强心肺功能，促进血液循环，预防血栓的进一步发展。选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，但要避免剧烈运动和过度劳累。运动强度和时间应根据个人身体状况逐渐增加，以不引起不适为宜。
4.遵医嘱治疗：严格按照医生的建议进行治疗是控制病情的关键。可能包括使用抗凝药物、溶栓药物等，患者需按时服药，不得擅自增减药量或停药。同时，要注意观察药物的副作用，如出血倾向等，如有异常及时就医。
5.定期复查：定期复查有助于了解血栓的变化情况，评估治疗效果，及时调整治疗方案。复查项目通常包括凝血功能、血管超声等。患者应牢记复查时间，按时前往医院进行检查。
静脉有血栓的患者需要从生活的各个方面加以注意，积极配合治疗，以促进病情的恢复和预防并发症的发生。同时，保持良好的心态，对疾病的康复也具有重要意义。
