十年以上耳鸣能否治好取决于具体病因和个体情况。部分患者通过规范治疗可以明显缓解或消除症状,但有些慢性耳鸣可能难以根治,需以控制症状、提高生活质量为主要目标。
耳鸣病因复杂,长期耳鸣可能与内耳损伤、听觉神经退化、心血管疾病或心理因素有关。治疗前需进行详细检查,如听力测试、影像学检查等,明确病因后针对性干预。药物如改善微循环制剂、神经营养药物可能对部分患者有效;听力下降者可尝试助听器或声音掩蔽疗法;认知行为疗法有助于减轻心理困扰。近年来,经颅磁刺激等新技术也在探索中,但疗效因人而异。
避免过度焦虑,情绪压力可能加重症状;减少咖啡因、酒精摄入;远离噪音环境;保持规律作息。治疗需耐心,短期内可能无法见效,建议定期复诊调整方案。若伴随听力骤降、头晕等症状,需立即就医排除严重疾病。自我管理结合专业医疗支持是改善长期耳鸣的关键。