左侧鼻塞伴随头疼常见于鼻窦炎、偏头痛或鼻中隔偏曲等疾病。鼻窦炎多由感染或过敏引起，鼻腔黏膜肿胀阻塞窦口，导致脓液滞留引发胀痛；偏头痛可能因血管神经功能紊乱诱发单侧头痛，部分患者会合并鼻塞；鼻中隔偏曲则因结构异常导致单侧鼻腔通气受阻，长期缺氧可能引发反射性头痛。
具体病因需结合其他症状判断。鼻窦炎常伴随黄绿色脓涕、面部压痛或嗅觉减退，疼痛晨起较重；偏头痛多为搏动性疼痛，可能伴畏光、恶心，鼻塞多为血管充血导致的暂时现象；鼻中隔偏曲者常有持续性单侧鼻塞，寒冷干燥时加重。过敏性鼻炎也可能引发类似症状，但以喷嚏、清水样涕为主。感冒初期病毒性感染亦可能造成短暂单侧症状，但多随病程转为双侧。
出现症状需避免自行滥用滴鼻药或止痛片。频繁发作或持续超过一周应尽早就医，通过鼻内镜、CT或过敏原检测明确诊断。日常保持鼻腔清洁，使用生理盐水冲洗；空调房内注意加湿；头痛时冷敷前额可能缓解血管扩张性疼痛。忌用力擤鼻以免引发中耳炎，避免接触烟雾、粉尘等刺激物。若确诊鼻中隔偏曲或鼻息肉，需评估手术必要性。
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