做了宫外孕手术要注意休息避免劳累、保持伤口清洁干燥、按时服药预防感染、定期复查监测恢复情况、调整饮食补充营养。具体分析如下：
1.休息避免劳累：术后身体处于虚弱状态，需卧床休息至少一周，避免剧烈运动或提重物，防止伤口裂开或出血。恢复期间应减少长时间站立或行走，保证充足睡眠有助于身体修复。
2.保持伤口清洁干燥：术后伤口需每日消毒，避免沾水或摩擦，防止细菌感染。如发现红肿、渗液或发热，应及时就医处理。术后两周内不宜盆浴，可选择擦浴保持清洁。
3.按时服药预防感染：医生开具的抗生素需按时服用，不可擅自停药，避免细菌耐药或感染扩散。止痛药需按需使用，过量可能掩盖病情变化。
4.定期复查监测恢复情况：术后一周需复查血HCG水平，确保妊娠组织完全清除。后续通过B超检查输卵管恢复状态，及时发现粘连或异常出血。
5.调整饮食补充营养：术后宜进食高蛋白、易消化食物，如鱼肉、蛋类，促进组织修复。避免辛辣刺激或生冷食物，减少肠胃负担。适量补充铁剂预防贫血。
术后一个月内禁止性生活，避免刺激创面或引发感染。情绪波动较大时可寻求家人或专业支持，有助于身心恢复。如有异常出血或持续腹痛，应立即就医检查。
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