空腹血糖10严重吗

空腹血糖10mmol/L是比较严重的。

一般来说，正常的空腹血糖值应在3.9～6.1mmol/L之间。当空腹血糖达到10mmol/L时，明显超出了正常范围，这提示血糖控制不佳，可能已经存在糖代谢紊乱。这种情况需要引起高度重视，因为长期的高血糖状态会对身体各个系统造成严重损害。持续的高血糖可损伤血管内皮细胞，增加心脑血管疾病的发生风险，如冠心病、脑卒中等；还会影响肾脏功能，导致糖尿病肾病的发生和发展，严重时可引起肾衰竭；对眼睛也会造成伤害，引发糖尿病视网膜病变，甚至导致失明；还可能引起周围神经病变，导致肢体感觉异常、疼痛等，以及增加皮肤感染、足部溃疡等风险。

对于发现空腹血糖为10mmol/L的患者，应及时就医，进一步完善相关检查，如糖化血红蛋白、餐后血糖等，以全面评估血糖情况。同时，需要积极采取措施来控制血糖，包括调整生活方式，如合理饮食，控制总热量摄入，减少高糖、高脂肪食物的摄取；适当增加运动量，如散步、慢跑、游泳等；规律作息，避免熬夜等。必要时，应在医生的指导下使用降糖药物进行治疗，并且要定期监测血糖，根据血糖变化及时调整治疗方案，以将血糖控制在理想范围内，减少高血糖带来的各种危害，提高生活质量，预防并发症的发生。空腹血糖10mmol/L不可掉以轻心，需要积极应对，以维护身体健康。