运动漏尿厉害是怎么回事

运动漏尿厉害可能是由于盆底肌松弛、妊娠和分娩、肥胖、年龄增长、泌尿系统疾病等。具体分析如下：

1.盆底肌松弛：女性在怀孕、分娩过程中，可能会导致盆底肌受到损伤，从而引起盆底肌松弛，在运动时腹压增加，就容易出现漏尿的现象。可以通过盆底肌康复训练来改善，如凯格尔运动等。

2.妊娠和分娩：孕期子宫逐渐增大，对盆底组织造成压迫，分娩时也可能对盆底组织造成损伤，导致产后容易出现运动漏尿。一般产后可逐渐恢复，也可配合康复训练。

3.肥胖：身体过度肥胖会增加腹部压力，也可能导致运动时漏尿。需要适当控制体重，通过健康饮食和运动来减轻体重。

4.年龄增长：随着年龄的增长，盆底组织会逐渐退变，也容易出现漏尿。可加强盆底肌锻炼。

5.泌尿系统疾病：如膀胱炎、尿道炎等，可能会影响膀胱的正常功能，导致运动漏尿。需要及时就医，进行相应的治疗。

运动漏尿可能是多种因素导致的，如果漏尿情况比较严重或持续不缓解，建议及时就医，进行详细的检查和评估，并采取相应的治疗措施。

2024-07-05 浏览 10

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