三伏天可以吃人参吗

三伏天是否可以吃人参需要根据具体的情况来决定，如果是气血不足的人，一般可以吃，如果阴虚火旺的人，一般不可以吃。

人参具有大补元气的功效，可以有效改善气血不足所引起的头发枯黄、皮肤粗糙、面色萎黄、失眠多梦等，可以促进身体恢复。即使在三伏天也可以吃，因为三伏天温度比较高，人的睡眠、食欲、体质等都会受到影响，此时吃人参也是可以的，但是要在医生的指导下按照正确的用法用量使用。

如果是阴虚火旺的人不建议吃人参，因为人参属于大补之物，能够助长身体内的阳气，而阴虚则阳亢，会导致体内的阳气过旺，使阴虚火旺的症状更加严重，比如颧骨发红、潮热盗汗、五心烦热等。此时，可以遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等药物来调理。

在三伏天应该多喝些温开水，同时应该注意休息，避免过度劳累。

2021-07-28 浏览 111

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