孕妇血糖的正常范围是空腹血糖应低于5.1mmol/L，餐后1小时血糖低于10.0mmol/L，餐后2小时血糖低于8.5mmol/L。这些数值是妊娠期糖尿病的诊断标准，若任何一项达到或超过上述阈值，则可能被诊断为妊娠期糖尿病。孕期血糖控制对母婴健康至关重要，需通过规范的血糖监测和医学指导来确保血糖处于安全范围。
孕期血糖水平受激素变化影响，胎盘分泌的激素可能降低胰岛素敏感性，导致血糖升高。孕妇需特别注意饮食和运动管理。建议选择低升糖指数食物，如全谷物、蔬菜和优质蛋白，避免高糖、高脂饮食。适量运动如散步、孕妇瑜伽有助于改善胰岛素敏感性。定期产检和血糖监测是必要的，医生可能根据情况建议口服葡萄糖耐量试验OGTT以评估血糖代谢状况。
注意事项包括避免过度焦虑血糖数值，但也不可忽视异常情况。妊娠期糖尿病可能增加巨大儿、早产等风险，需严格遵循医嘱。若确诊，可能需通过饮食调整、运动或胰岛素治疗控制血糖。自我监测血糖时，需确保操作规范，避免误差。出现头晕、心悸等低血糖症状时，应及时补充适量碳水化合物。孕期血糖管理需要孕妇、家属和医疗团队共同配合，以确保母婴安全。
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