膀胱炎患者通过增加饮水量，通常可在24至48小时内初步缓解尿频、尿痛等症状。大量饮水能稀释尿液，减少细菌在膀胱内的滞留，同时促进排尿以冲刷尿道。但具体缓解时间因人而异，轻症患者可能较快改善，若伴随发热或血尿则需更长时间，严重者需结合药物治疗。
充足饮水是缓解膀胱炎的基础措施，每日建议摄入2000-3000mL水分，均匀分配在白天。温开水、淡绿茶或低糖椰子水均为合适选择，避免咖啡、酒精等刺激性饮品。排尿时尽量排空膀胱，减少细菌繁殖机会。若症状持续超过48小时无改善，或出现腰部疼痛、发热等迹象，需及时就医进行尿常规检查和抗生素治疗。部分人群如孕妇、糖尿病患者或免疫力低下者，病情可能进展较快，更需密切观察。
注意事项包括避免憋尿，保持会阴部清洁干燥，选择棉质透气内裤。性活动后及时排尿有助于预防感染复发。饮食上减少辛辣、过甜食物摄入，可适量补充蔓越莓制品但不可替代药物治疗。需注意区分膀胱炎与尿道综合征等其他泌尿系统疾病，后者可能对单纯饮水疗法反应不佳。合并肾盂肾炎时可能出现寒战、高热，需静脉抗生素治疗。老年患者症状可能不典型，需通过尿培养明确病原体。饮水缓解仅适用于轻症，中重度感染必须联合敏感抗生素。
