颈椎病艾灸治疗可选择大椎穴、风池穴、肩井穴等穴位,这些穴位能有效缓解颈部疼痛、僵硬及头晕等症状。大椎穴位于第七颈椎棘突下,是督脉与手足三阳经的交会穴,艾灸此穴可温通阳气、散寒祛湿;风池穴在枕骨下两侧凹陷处,属足少阳胆经,艾灸能疏风解痉、改善脑部供血;肩井穴位于肩峰与大椎连线中点,艾灸可放松肩颈肌肉,缓解局部气血瘀滞。
艾灸治疗颈椎病需结合具体症状选穴。以风寒型颈椎病为例,侧重艾灸大椎穴、风池穴以驱散寒邪;气血瘀滞型可加灸阿是穴压痛点和肩井穴,促进局部血液循环;伴有头晕头痛者,配合百会穴或太阳穴效果更佳。艾灸时以温和灸为主,每穴灸10-15分钟,皮肤微微发红为度,避免灼伤。艾条距离皮肤约3-5厘米,采用回旋灸或雀啄灸手法,增强穴位刺激。
艾灸治疗需注意禁忌与操作规范。皮肤破损、感染或过敏者禁用;糖尿病患者、孕妇及高热患者慎用。艾灸后避免受风着凉,4小时内不宜洗澡。若出现头晕、恶心等不适,立即停止操作并通风休息。长期颈椎病患者建议结合推拿、针灸等综合疗法,日常注意颈部保暖,纠正不良姿势。艾灸仅作为辅助手段,严重脊髓型颈椎病需及时就医,避免延误病情。