孕妇能吃娃娃菜。
娃娃菜跟白菜差不多,但是相对白菜来说,营养价值更高,味道更好,口味更佳。适合怀孕过程中的孕妇,来提高自己的口味。娃娃菜中含有大量的叶酸。在怀孕女性的初期或者准备怀孕前都可以用来食用。补充体内或者胎儿所需要的叶酸。
此外,娃娃菜里面含有丰富的维生素,有助于消化。同时,能够润肠道,常吃娃娃菜的话,可以预防便秘。但是多元化的食物的摄入才能对妈妈和胎儿有好处。所以说,孕期可以吃娃娃菜。但不要天天吃,要荤素搭配。
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