老是感冒还咳嗽是体质不好吗
老是感冒还咳嗽可能是体质不好的表现。
体质较差时，身体的免疫系统功能相对较弱。免疫系统如同身体的防御卫士，当体质不佳时，抵御外界病菌入侵的能力就会下降。例如，在季节交替、气温变化较大的时候，体质不好的人更容易受到病毒、细菌的侵袭，从而引发感冒。感冒后，上呼吸道黏膜受到刺激，就容易出现咳嗽症状。而且，体质差的人在感冒痊愈后，身体恢复的速度也会比较慢，咳嗽可能会持续较长时间。
从中医的角度来看，体质虚弱有多种类型，如气虚、阴虚等。气虚者卫气不足，卫气具有保卫肌表、抵御外邪的功能，气虚则卫外不固，外邪容易入侵而致感冒咳嗽。阴虚者体内阴液亏虚，肺阴不足时，肺失滋润，也容易出现反复的咳嗽，并且在感冒后咳嗽往往迁延不愈。不良的生活习惯，如长期缺乏运动、过度劳累、睡眠不足、饮食不均衡等，也会进一步削弱体质，使得身体更容易感冒和咳嗽。长期处于压力状态下，也会影响身体的内分泌系统和免疫系统，导致身体抵抗力下降，增加感冒咳嗽的发生频率。
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