消化不良呕吐按哪里

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

消化不良呕吐可以按摩内关穴、足三里穴等穴位来缓解。

内关穴位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩内关穴能够宁心安神、理气止痛，对于缓解呕吐、胃脘不适等有较好的效果。用拇指指腹轻轻按压内关穴，力度适中，以产生酸胀感为宜，可按揉3-5分钟。足三里穴在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。是足阳明胃经的主要穴位之一，具有调理脾胃、补中益气等功效。按摩时用手指指腹按压足三里穴，也可进行环形按揉，有助于改善消化不良引起的呕吐等症状。

在按摩穴位缓解消化不良呕吐时，需要注意一些事项。首先，按摩时要保持手部清洁，避免指甲过长划伤皮肤。其次，按摩力度要适中，不可过于用力，以免造成局部损伤。如果是孕妇出现消化不良呕吐，按摩穴位时更要谨慎，有些穴位可能不适合孕妇，如内关穴等，应在医生的指导下进行。如果消化不良呕吐症状较为严重或者持续不缓解，不能单纯依靠穴位按摩，应及时就医，查明病因，进行针对性的治疗，以免延误病情。

2024-12-05 浏览 5

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