昆布是发物吗

昆布能降血压吗

张子义 主任医师  中日友好医院

昆布具有一定的辅助降血压作用。昆布中的活性成分如褐藻酸、昆布多糖等能够调节血压，...

昆布可以凉拌吗

张子义 主任医师  中日友好医院

昆布可以凉拌食用。凉拌昆布是一道常见的日式料理，口感爽脆，营养丰富，适合作为开胃...

昆布可以减肥吗

张子义 主任医师  中日友好医院

昆布确实有助于辅助减肥。昆布富含膳食纤维和多种矿物质，能够促进肠道蠕动，帮助排出...

昆布能化痰吗

张子义 主任医师  中日友好医院

昆布具有一定的化痰作用。中医理论认为，昆布性味咸寒，归肝、胃、肾经，其软坚散结、...

昆布加醋可以吗

张子义 主任医师  中日友好医院

昆布加醋是可以的，这种搭配在食用和健康方面都有一定益处。昆布本身富含多种矿物质和...

吃昆布会变胖吗

张子义 主任医师  中日友好医院

昆布本身不会直接导致体重增加。作为一种低热量、高膳食纤维的海藻类食物，昆布的主要...

昆布含碘高吗

张子义 主任医师  中日友好医院

昆布确实属于含碘量较高的海产品。昆布作为常见的食用海藻，碘含量显著高于大多数陆地...

昆布能治便秘吗

张子义 主任医师  中日友好医院

昆布对缓解便秘有一定辅助作用。昆布富含膳食纤维、藻胶酸等成分，能促进肠道蠕动，增...

咳嗽能吃昆布吗

张子义 主任医师  中日友好医院

咳嗽期间可以适量食用昆布。昆布是一种营养丰富的海藻，含有多种矿物质和维生素，对身...

昆布能生吃吗

张子义 主任医师  中日友好医院

昆布可以生吃，但需谨慎处理。新鲜昆布含有丰富营养，生食能保留更多活性成分，但直接...