诃子与肉豆蔻的共同功效是温中散寒、涩肠止泻、行气止痛、抗菌消炎、促进消化。具体分析如下：
1.温中散寒：诃子与肉豆蔻均具有温中散寒的作用，能够改善因脾胃虚寒引起的脘腹冷痛、食欲不振等症状。两者所含的挥发油成分能促进血液循环，增强脾胃功能，缓解寒邪侵袭导致的消化系统不适。
2.涩肠止泻：诃子与肉豆蔻均具有收敛固涩的特性，适用于久泻久痢或脾虚引起的泄泻。诃子中的鞣质能抑制肠道蠕动，减少水分流失，而肉豆蔻的挥发油可调节肠道菌群，协同发挥止泻效果。
3.行气止痛：两者均能行气宽中，缓解气滞引起的脘腹胀满、疼痛。诃子通过调节胃肠平滑肌，减轻痉挛性疼痛，肉豆蔻则通过挥发油促进胃肠蠕动，消除胀气，共同改善功能性消化不良。
4.抗菌消炎：诃子与肉豆蔻含有多种活性成分，如诃子酸和肉豆蔻醚，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等常见致病菌有抑制作用，可减轻肠道炎症反应，辅助治疗感染性腹泻或肠炎。
5.促进消化：两者均能刺激消化液分泌，增强胃肠蠕动。诃子通过鞣质收敛作用保护胃黏膜，肉豆蔻则通过挥发油促进胆汁分泌，协同改善食欲不振、食积不化等问题。
诃子与肉豆蔻作为传统中药材，在调理脾胃、改善消化功能方面具有显著协同作用。两者配伍使用时需注意剂量，避免过量导致温热之性过盛。其活性成分在抗炎、调节肠道菌群等方面具有潜在应用价值，值得进一步探索。
