顺产有撕裂可以吃虾吗

顺产之后因有撕裂、伤口的情况，也可以吃虾。

虾是一种高蛋白且营养的食物，可以帮助增加蛋白、促进产后恢复，也可以帮助伤口恢复，并不是网络传言的鱼虾属于发物，只要不是过敏就可以吃。只是虾容易变质，需特别注意饮食卫生。

在产后也没有绝对禁忌的食物种类，主要还是要注意合理营养、合理膳食，不要过度偏食任何一种食物，也要注意避免吃生冷、油腻、刺激性的食物。尽量避免吃垃圾食品也要注意进食量，不要因为哺乳体重增长过多。

2021-12-28 浏览 474

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