骶管囊肿12mm的严重程度需要结合具体症状和医生的诊断来判断。一般来说，12mm的囊肿属于中等大小，如果未引起明显症状，可能并不严重。但如果伴随疼痛、神经压迫或其他不适，则需要引起重视并及时治疗。
骶管囊肿是位于骶管内的囊性病变，通常由脑脊液积聚形成。12mm的囊肿大小在临床上并不算特别大，但其严重程度主要取决于是否对周围神经或组织造成压迫。如果囊肿未引起任何症状，可能只需定期观察，无需特殊处理。如果囊肿压迫神经根，可能导致下腰部、臀部或下肢的疼痛、麻木、无力等症状，甚至影响排尿或排便功能。此时，囊肿的严重性较高，需通过影像学检查如MRI进一步评估，并根据医生建议采取保守治疗或手术干预。
对于骶管囊肿患者，日常生活中需注意避免剧烈运动或长时间保持同一姿势，以免加重症状。保持良好的坐姿和站姿，适当进行腰部肌肉锻炼，有助于缓解不适。饮食上应保持均衡，避免过度摄入刺激性食物。定期复查和随访至关重要，以便及时监测囊肿的变化。如果症状加重或出现新的不适，应立即就医，避免延误治疗。患者应避免自行用药或尝试未经证实的治疗方法，以免造成不必要的风险。
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