骨刺的恢复时间因人而异，并没有一个确切的固定时间。
骨刺的好转时间受到多种因素的影响。首先，与骨刺的严重程度密切相关。如果骨刺较小且症状较轻，通过适当的治疗和休息，可能在数周或数月内逐渐缓解症状。但如果骨刺较大、对周围组织造成明显压迫或刺激，恢复时间可能会明显延长，甚至可能需要更积极的治疗措施，如手术等，术后的恢复也需要一定时间来康复和适应。其次，患者自身的身体状况也很重要，包括年龄、基础健康状况等。年轻人身体恢复能力相对较强，可能恢复得快一些，而老年人可能恢复进程会偏慢。治疗的及时性和有效性以及患者在治疗期间的配合程度，如是否注意休息、避免不良姿势和过度活动等，也会对恢复时间产生影响。
总体而言，对于骨刺患者，要保持耐心和积极的态度。在发现骨刺后，应及时就医，遵循医生的建议进行规范治疗。治疗过程中要注意休息，避免加重骨刺部位的负担。同时，可以配合适当的康复锻炼，增强局部肌肉力量，改善关节功能。在日常生活中，要注意保持正确的姿势和生活习惯，避免长时间站立或久坐，避免过度负重。定期复查，以便医生根据病情变化及时调整治疗方案。通过医患双方的共同努力，来促进病情的好转和康复，尽可能缩短恢复时间，提高生活质量。
