高弓足可通过足弓异常高耸、足底压力分布不均、足部柔韧性差、行走时足跟内翻、常伴足部疼痛或疲劳判断。具体分析如下：
1.足弓异常高耸：高弓足最直观特征是足弓明显高于正常水平，站立时足中部与地面接触面积显著减少，甚至呈现悬空状态。足弓高度可通过目测或足印测试初步判断，正常足印中部有连续印记，而高弓足印记中断或完全缺失。部分情况伴随足趾爪形变形，进一步加重足弓抬升。
2.足底压力分布不均：高弓足因足弓结构异常，导致压力集中于足跟和前掌区域，足中部承重能力弱化。动态步态分析可发现足底压力分布图呈现两点支撑模式，长期可能引发胼胝或溃疡。压力失衡还会影响下肢力线，增加踝关节和膝关节负荷。
3.足部柔韧性差：高弓足患者足部关节活动度受限，尤其是距下关节和跗横关节僵硬。被动背屈测试时，踝关节活动范围常小于正常值，且足弓无法随外力按压有效降低。这种僵硬性可能源于韧带挛缩或骨骼结构异常，进一步限制足部缓冲功能。
4.行走时足跟内翻：步态观察可见足跟呈内翻姿态，伴随足外侧缘着地。动态过程中足部滚动不足，推进期主要依赖前掌外侧发力，易导致踝关节不稳和反复扭伤。严重时可见足趾代偿性屈曲，形成爪状趾以增强抓地力。
5.常伴足部疼痛或疲劳：高弓足因力学代偿异常，易引发足底筋膜、跖骨或跟骨区域疼痛，久站或运动后症状加剧。部分患者合并神经压迫症状，如足底麻木或刺痛感。疼痛多与足部结构长期超负荷有关，需结合其他体征综合评估。
若发现上述表现，建议及时就医评估，避免自行调整或穿戴不合适的鞋具。日常需关注足部舒适度，减少高强度运动对足部的冲击，早期干预有助于改善功能异常。
