尿结石运动有没有用

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

尿结石运动是有用的。

对于尿结石患者而言，适当的运动有助于结石的排出。当人体进行运动时，身体会产生震动和晃动，这种物理性的刺激会传导至泌尿系统。例如跑步、跳绳等运动，能够促使肾脏内的结石在肾盂内发生移动，更有利于结石进入输尿管。输尿管本身存在着蠕动功能，运动产生的外力作用与输尿管的蠕动相配合，可以推动结石沿着输尿管逐渐向膀胱移动。而且运动还能在一定程度上改变结石在泌尿系统内的位置关系，避免结石长时间停留在某一部位造成梗阻加重或者引发严重的炎症反应。

从泌尿系统的生理结构来看，其是一个相对复杂的管道系统。结石在其中就如同异物一般，会影响尿液的正常排泄。而运动可以增加泌尿系统内的压力变化，这种压力变化有助于冲开一些因结石存在而可能形成的局部粘连或者狭窄部位。像跳跃运动，在双脚离地和落地的过程中，身体的冲击力会对泌尿系统产生一种间歇性的压力波，这个压力波能够促使结石周围的尿液产生流动，从而裹挟着结石向体外移动。同时，运动还能增强身体的整体机能，包括提高泌尿系统平滑肌的收缩能力等，这也为结石的排出创造了更好的内部和外部条件。不过，运动只是尿结石综合治疗的一部分，具体的治疗方案还需要根据结石的大小、位置、成分以及患者的身体状况等因素来确定。

2024-10-28 浏览 7

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