荷叶本身具有清热解暑、利水消肿的功效，适量使用通常不会引起腹泻。过量摄入或体质特殊的人群可能出现腹泻等不适反应。荷叶中的生物碱和纤维素含量较高，可能刺激肠道蠕动，导致排便次数增多。
荷叶的药理作用与其成分密切相关。荷叶含有荷叶碱、原荷叶碱等活性物质，具有一定的导泻作用。传统中医认为荷叶性凉，脾胃虚寒者长期或大量服用可能引发腹痛、腹泻。现代研究也发现，荷叶提取物可能促进肠道水分分泌，加速排泄。部分人群对荷叶中的成分敏感，即使少量摄入也可能出现肠道不适。荷叶若未经充分处理或保存不当，可能残留污染物或微生物，进一步增加腹泻风险。
使用荷叶时需结合自身体质和健康状况。脾胃虚弱、容易腹泻者应谨慎服用荷叶制品，避免空腹饮用荷叶茶或大量食用荷叶相关食品。初次尝试荷叶者可从小剂量开始，观察身体反应。选购荷叶时需确保来源安全，避免霉变或污染产品。若出现持续腹泻、脱水等症状，应及时就医排查其他病因。荷叶作为药食两用材料，合理使用才能发挥益处，减少不良反应。
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张子义
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