经常失眠多梦可以服用安神补脑液、酸枣仁汤、归脾丸、柏子养心丸、朱砂安神丸。具体分析如下：
1.安神补脑液：主要成分包括鹿茸、何首乌、淫羊藿等，具有益气养血、强脑安神的功效。适用于气血不足引起的失眠多梦，能改善睡眠质量，缓解疲劳感。长期服用需注意脾胃功能，避免过量导致消化不良。
2.酸枣仁汤：以酸枣仁为主药，辅以川芎、知母等，具有养肝宁心、清热除烦的作用。适合虚烦不眠、心悸不安的情况，能调节神经系统功能，促进深度睡眠。体质虚寒者慎用，以免加重症状。
3.归脾丸：由党参、黄芪、龙眼肉等组成，功效为健脾养心、益气补血。适用于心脾两虚导致的失眠多梦，伴有食欲不振、健忘等症状。服药期间需避免油腻食物，以免影响药效吸收。
4.柏子养心丸：含柏子仁、枸杞子、当归等，侧重养心安神、滋阴补肾。对心肾阴虚引起的失眠多梦效果较好，能缓解心悸、盗汗等症状。湿热体质者不宜长期服用，可能加重体内湿滞。
5.朱砂安神丸：以朱砂、黄连、地黄为主，功效为镇心安神、清热养血。适用于心火亢盛导致的烦躁失眠，但朱砂含重金属，不宜久服，避免蓄积中毒。孕妇及肝肾功能不全者禁用。
服用药物需结合体质和症状，避免自行滥用。部分药物可能引起不良反应，如头晕、胃肠不适等，应及时调整用药。长期失眠建议就医辨证施治，避免依赖单一药物。饮食宜清淡，睡前避免刺激性活动，保持规律作息。
