盆腔淤血症怎么艾灸

盆腔淤血症艾灸可选取关元穴、三阴交穴、气海穴、足三里穴、子宫穴进行温通经络、活血化瘀。具体分析如下：

1.关元穴：关元穴位于脐下三寸，属任脉，艾灸此穴可温补下焦元气，促进盆腔气血运行。通过热力渗透刺激，改善局部血液循环，缓解淤血导致的胀痛。每次艾灸15-20分钟，以皮肤微红为度，需注意避免烫伤。

2.三阴交穴：三阴交为足太阴脾经要穴，在小腿内侧踝尖上三寸。艾灸此穴能调和肝脾肾三经气血，化解湿浊瘀滞。适用于盆腔淤血伴随月经不调者，可配合悬灸法，每日一次，连续一周可见效。

3.气海穴：气海穴在脐下1.5寸，为元气汇聚之处。艾灸该穴可补益肾气，推动气血下行，减轻盆腔沉重感。采用回旋灸法，温热感需透达深层组织，每次10-15分钟，体质虚寒者尤宜。

4.足三里穴：足三里位于膝下三寸，属足阳明胃经。艾灸此穴可健脾益气，增强气血生化功能，间接改善盆腔循环。适用于久坐导致的淤血，用艾条雀啄灸，局部潮红即止，每周3-4次。

5.子宫穴：子宫穴为经外奇穴，脐下四寸旁开三寸。直接作用于胞宫区域，艾灸能散寒祛瘀，缓解刺痛。建议隔姜灸，生姜切片垫于穴上，燃艾炷5-7壮，注意观察皮肤反应。

艾灸治疗需结合个体体质差异，湿热体质或急性炎症期慎用。操作时保持环境温暖，灸后避风寒，配合适度运动可增强疗效。长期淤血症状明显者建议结合针灸或中药综合调理。