女性在怀孕以后通常是可以适当吃海带。没有任何的医学规定女性在怀孕期间不能吃海带,女性有甲状腺功能异常,比如有甲亢或者是甲减,在孕期也都可以适量摄入海带。
对于怀孕后有生育要求的女性,在饮食上并没有太大的禁忌,通常都可以吃各种新鲜的蔬菜和水果,而且要多吃高蛋白类的食物补充身体的营养所需。
特别是在怀孕4个月以后,胎儿生长发育比较迅速,通常还需要适当多吃富含铁和含钙丰富的食物。必要时甚至需要补充钙剂和铁剂促进胎儿的生长发育。另外,孕期还要定期产检以降低风险。
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