怀孕为什么不能吃海带

女性在怀孕以后通常是可以适当吃海带。没有任何的医学规定女性在怀孕期间不能吃海带，女性有甲状腺功能异常，比如有甲亢或者是甲减，在孕期也都可以适量摄入海带。

对于怀孕后有生育要求的女性，在饮食上并没有太大的禁忌，通常都可以吃各种新鲜的蔬菜和水果，而且要多吃高蛋白类的食物补充身体的营养所需。

特别是在怀孕4个月以后，胎儿生长发育比较迅速，通常还需要适当多吃富含铁和含钙丰富的食物。必要时甚至需要补充钙剂和铁剂促进胎儿的生长发育。另外，孕期还要定期产检以降低风险。

2022-01-04 浏览 116

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