感冒时可以吃黑芝麻和大核桃。
黑芝麻富含多种营养成分,如不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E等。不饱和脂肪酸有助于维持身体正常的生理功能,在感冒期间能为身体补充一定的能量。维生素E具有抗氧化作用,可在一定程度上增强身体的抵抗力。大核桃同样营养丰富,含有大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等。其中的不饱和脂肪酸有助于调节身体的血脂代谢等,优质蛋白质可以为身体在抵抗感冒病菌时提供物质基础。而且,核桃中的锌等微量元素对免疫系统的正常运作也有一定的帮助。
从中医角度来看,黑芝麻具有补肝肾、益精血等功效,大核桃有补肾固精、温肺定喘、润肠通便等作用。感冒时人体较为虚弱,适当食用黑芝麻和大核桃有助于调养身体。不过,感冒时消化功能可能会受到一定影响,所以食用时要注意适量,避免过量食用给胃肠造成负担。如果感冒症状较为严重,还应以清淡易消化的食物为主,如米粥、面条等,同时积极配合治疗,多喝水、多休息,这样才能更快地恢复健康。
吃核桃可以补脑吗
关于核桃补脑的传言早已深入人心,可是吃核桃真的可以补脑吗?对于经常用脑的朋友们如...
黑芝麻能补钙吗
黑芝麻在日常生活中大家都常见,经常食用有很多益处,有小伙伴问黑芝麻能不能补钙。那...
肾炎可以吃芝麻核桃吗
肾炎患者可以适当吃芝麻核桃。芝麻和核桃营养较为丰富,含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维...
黑芝麻怎么吃治脱发
黑芝麻治疗脱发的五种食用方法包括直接食用黑芝麻、黑芝麻蜂蜜、黑芝麻核桃、黑芝麻黑...
肾结石吃黑芝麻、核桃加冰糖可减小结石吗
目前没有足够的科学依据表明肾结石患者吃黑芝麻、核桃加冰糖可以减小结石。黑芝麻、核...
感冒可以吃黑芝麻吗
感冒可以吃黑芝麻。黑芝麻含有丰富的营养成分,如脂肪、蛋白质、维生素E、钙、铁等多...
感冒能吃黑芝麻吗
感冒通常能吃黑芝麻。黑芝麻富含多种营养成分,如不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E、钙...
黑豆黑芝麻核桃能治白头发不?
黑豆、黑芝麻、核桃不能治白头发的,因为食物并不具备任何的治疗效果。黑豆、黑芝麻、...
黑芝麻和鸡蛋可以同时吃吗
黑芝麻和鸡蛋可以同时吃。黑芝麻和鸡蛋一块吃并不会产生不良反应,两者可以适量搭配食...
肾结石可以吃黄豆黑豆核桃黑芝麻吗
肾结石患者可以适量吃黄豆、黑豆、核桃、黑芝麻,但需要根据自身情况有所控制。黄豆和...
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了