食管憩室可以运动吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

食管憩室患者可以适度运动，但要避免剧烈运动。

食管憩室是指与食管腔相连的覆盖有上皮的盲袋。适度运动有助于增强身体的整体机能，提高免疫力，对于食管憩室患者来说，像散步这种较为舒缓的运动，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，在一定程度上减轻消化系统的负担。同时，适度运动也有助于改善患者的精神状态，缓解因患病可能产生的焦虑情绪。剧烈运动是不适合的，例如快跑、剧烈的球类运动等。因为剧烈运动可能会导致腹压急剧升高，而腹压升高会对食管憩室产生较大压力，可能使憩室进一步扩张，加重憩室的症状，比如导致吞咽困难加重、引起憩室炎症或者穿孔等严重并发症。

食管憩室患者在运动时需要注意一些事项。运动前不要吃得过饱，以免在运动过程中增加腹部压力。运动过程中如果出现吞咽困难加重、胸部疼痛或者呼吸急促等不适症状，应立即停止运动并休息。如果症状持续不缓解，要及时就医。另外，患者应根据自己的身体状况逐渐增加运动的强度和时间，不要一开始就进行过度的运动。

2024-12-05 浏览 7

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