35岁还可以生孩子。现代医学表明，35岁及以上的女性仍然具备生育能力，但需要综合考虑生理条件、健康状况及潜在风险。这一年龄段的生育被称为高龄生育，虽存在一定挑战，但通过科学备孕和医疗支持，许多女性仍能成功妊娠并分娩健康宝宝。
高龄生育需关注卵巢功能、卵子质量及妊娠并发症风险。女性35岁后，生育力逐渐下降，卵子数量减少且染色体异常概率升高，可能导致受孕困难或流产风险增加。妊娠期高血压、糖尿病等并发症发生率较高，需加强产前监测。建议孕前进行全面体检，包括激素水平、甲状腺功能及遗传病筛查，必要时可借助辅助生殖技术提高成功率。保持健康的生活方式，如均衡饮食、规律运动及补充叶酸，有助于优化生育条件。
高龄孕妇需特别注意定期产检，密切监测胎儿发育及母体健康状况。选择经验丰富的产科医生，并根据个体情况制定个性化产检计划。避免吸烟、饮酒等不良习惯，减少咖啡因摄入。心理调适同样重要，高龄妊娠可能伴随焦虑情绪，可通过专业咨询或家人支持缓解压力。若存在基础疾病，如高血压或糖尿病，需在医生指导下控制病情后再备孕。总体而言，35岁生育虽需更多谨慎与准备，但在科学管理下仍能实现安全健康的妊娠。
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