身上过敏怎么治疗

身上过敏可通过远离过敏原、外用药物、口服药物、冷敷、调整生活习惯治疗。具体分析如下：

1.远离过敏原：过敏是机体对特定物质的免疫系统过度反应，远离过敏原是治疗的关键一步。例如对花粉过敏者，在花粉季减少外出，关闭门窗防止花粉进入室内。对某种食物过敏则严格禁食该食物。这样可以避免免疫系统持续受到刺激，防止过敏症状进一步加重。

2.外用药物：外用药物可直接作用于皮肤过敏部位。如炉甘石洗剂，有止痒、收敛的作用，适用于瘙痒性皮疹。糖皮质激素类药膏，像地塞米松乳膏，能减轻炎症反应，缓解红肿、瘙痒等症状，但不宜长期大面积使用，以免产生副作用。

3.口服药物：口服抗组胺药是治疗过敏常用的方法。例如氯雷他定片，能阻断组胺与受体的结合，从而减轻过敏症状，如瘙痒、打喷嚏、流鼻涕等。对于症状较严重的过敏，可能需要口服糖皮质激素，如泼尼松，但这类药物有较多副作用，需在医生指导下使用。

4.冷敷：冷敷可以收缩血管，减轻局部的红肿和瘙痒。可以使用冷毛巾或者冰袋，每次冷敷15-20分钟，每天数次。冷敷时要注意避免冻伤皮肤，尤其是皮肤比较薄嫩的部位，如面部。

5.调整生活习惯：保持充足的睡眠有助于提高身体的免疫力，增强机体对过敏的抵抗力。饮食上多吃富含维生素C和维生素E的食物，如新鲜的蔬菜、水果，这些营养物质有抗氧化作用，对改善过敏症状有一定帮助。同时，避免搔抓皮肤，以免抓破皮肤引起感染。

在治疗过敏期间，要避免使用刺激性的化妆品或护肤品，皮肤过敏时皮肤屏障功能受损，这些物质可能会加重皮肤的不适。如果过敏症状持续不缓解或者加重，应及时就医，不要自行增加药物剂量或更换药物。