拉肚子瘦了很可能会反弹。
拉肚子导致的体重下降并不是真正意义上的减肥。拉肚子的时候,身体丢失的主要是水分和电解质,还有一些未被完全消化吸收的食物残渣等。一旦身体恢复正常,饮食也恢复正常摄入后,身体会重新补充水分和营养物质,体重通常就会回升。而且,由于拉肚子期间身体处于一种应激和虚弱的状态,肠胃功能可能受到影响,在恢复过程中如果不注意饮食的合理调整,可能还会出现体重增加的情况。比如,有些人拉肚子后觉得身体虚弱,就大量进食高热量、高脂肪的食物来补充能量,这样就更容易导致体重反弹,甚至可能比原来还胖。
在拉肚子后要注意合理饮食。不要立刻暴饮暴食,应从清淡、易消化的食物开始摄入,如米粥、面条等,逐渐恢复正常饮食。同时,要保证充足的休息,让肠胃功能慢慢恢复。如果想要健康减肥,不能依靠拉肚子这种不健康的方式,而是要通过均衡饮食,控制热量摄入,结合适当的运动,如每周进行一定次数的有氧运动和力量训练等,这样才能达到健康减肥且不易反弹的效果。
人瘦了血脂会不会降低
人瘦了血脂有可能降低。但是不一定瘦的人血脂就一定低,很多瘦的人血脂水平也很高,所...
爬泰山瘦了会反弹吗
爬泰山瘦了如果做好日常的护理,一般是不会反弹的,但是如果护理不当,可能会出现反弹...
甲流会不会拉肚子
甲流会不会拉肚子需要根据个人身体情况判断,有的人病情严重时可能会出现拉肚子情况。...
吃饱了就拉肚子会瘦吗
拉肚子拉好几天会瘦吗
拉肚子拉好几天可能会瘦,但这种瘦是不健康的,而且很容易反弹。拉肚子时,身体会丢失...
天天拉肚子可以瘦吗
天天拉肚子不会健康地瘦下来。拉肚子时体重可能会有暂时下降,但这主要是因为身体丢失...
拉肚子两天瘦了7斤正常吗
拉肚子两天瘦了七斤不是正常的现象。一般人瘦下来都是从体内开始瘦的,外表基本上看不...
拉肚子会不会变瘦
拉肚子不会真正变瘦。拉肚子是一种身体的异常排泄状况,看似短期内体重可能会下降,但...
一直拉肚子会瘦吗
一直拉肚子不会健康地瘦下来。拉肚子的时候,身体丢失的主要是水分和电解质,还有一些...
拉肚子期间会瘦吗
拉肚子期间可能会瘦。拉肚子时,人体会频繁排出稀便,会导致身体丢失大量的水分以及一...
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了