宝宝流鼻涕严重时，可以采取保持室内空气湿润、使用生理盐水滴鼻、适当增加水分摄入、避免接触过敏原、必要时在医生指导下使用抗组胺药物。具体分析如下：
1.保持室内空气湿润：干燥的空气会加重宝宝鼻腔的不适，使用加湿器可以有效增加室内湿度，缓解鼻腔干燥和流鼻涕的症状。同时，定期清洁加湿器，避免细菌滋生。
2.使用生理盐水滴鼻：生理盐水是一种温和的鼻腔清洁剂，可以帮助稀释鼻腔内的黏液，促进鼻涕排出。使用时，将生理盐水滴入宝宝鼻腔，轻轻按摩鼻翼，有助于缓解鼻塞和流鼻涕。
3.适当增加水分摄入：充足的水分摄入有助于稀释黏液，减轻流鼻涕的症状。可以给宝宝多喝温水或母乳，避免含糖饮料，以免加重症状。
4.避免接触过敏原：如果宝宝流鼻涕是由过敏引起的，应尽量避免接触已知的过敏原，如尘螨、花粉、宠物毛发等。保持室内清洁，定期更换床上用品，减少过敏原的积累。
5.必要时在医生指导下使用抗组胺药物：如果宝宝流鼻涕严重且持续时间较长，建议在医生指导下使用抗组胺药物。这类药物可以有效缓解过敏引起的流鼻涕，但需注意药物的剂量和使用频率，避免副作用。
宝宝流鼻涕严重时，家长应密切观察宝宝的症状变化，及时采取适当的措施。如果症状持续或加重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于增强宝宝的免疫力，减少流鼻涕的发生。
