孕期过度肥胖确实会增加患妊娠期高血压疾病妊高症的风险。肥胖孕妇体内脂肪组织过多,可能引发代谢紊乱和炎症反应,干扰血管内皮功能,导致血压升高。肥胖常伴随胰岛素抵抗,进一步加重血管负担,成为妊高症的重要诱因。
肥胖孕妇的脂肪细胞会分泌过多瘦素、肿瘤坏死因子等物质,这些活性因子可能破坏血管调节机制,促使血压异常升高。同时,肥胖导致的血容量增加和心脏负荷加重,也会间接诱发妊高症。孕前体重指数BMI超过30的孕妇,患妊高症的概率是正常体重孕妇的2-3倍。若合并慢性高血压或糖尿病,风险会进一步攀升。妊高症不仅威胁孕妇健康,还可能引发胎盘早剥、胎儿生长受限等并发症,需高度重视。
孕期体重管理至关重要。孕前超重或肥胖者应咨询医生,制定合理的增重计划,通常建议整个孕期增重5-9公斤为宜。饮食上需控制高糖、高脂食物,增加膳食纤维和优质蛋白摄入,避免过量进补。规律监测血压、尿蛋白等指标,出现头晕、水肿等症状时及时就医。适度运动如散步、孕妇瑜伽有助于改善代谢,但需避免剧烈活动。通过科学管理体重和产检,能有效降低妊高症的发生风险。