用清水洗头发还会脱发吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

用清水洗头发依然可能会脱发。

脱发是一个较为复杂的现象，其产生的原因众多，并非仅仅取决于使用何种物质洗发。即使是用清水洗头发，正常的新陈代谢也会导致头发的脱落。人体的毛囊处于一个不断循环的生长周期中，包括生长期、退行期和休止期。处于休止期的头发就容易脱落，每天自然脱落几十根头发是正常的生理现象，这与是否用清水洗发没有关系。而且，如果存在一些内在的健康问题，如内分泌失调，雄性激素分泌过多时，可能会导致雄激素性脱发，这种情况下，不管是用清水还是洗发水，脱发都会发生。另外，营养不良也会影响头发的健康，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，头发会变得脆弱易断，容易脱落，清水洗发并不能改变这种由于营养缺失带来的脱发状况。

从外部因素来看，过度的牵拉头发，例如扎头发过紧，长期频繁地烫染头发等，都会对头发造成损伤，使得头发容易脱落。即使只用清水洗发，这些外部伤害已经造成的头发损伤也不会消失，头发依然会脱落。还有精神压力过大，会影响毛囊的正常生理功能，导致脱发增加，清水洗发也无法缓解这种由精神因素引发的脱发问题。

2024-11-15 浏览 6

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