后脑勺有一个骨头突出可能是正常的枕外隆突、先天性的颅骨发育异常、长期姿势不当导致的骨骼变形、外伤后的骨痂增生或者罕见的骨肿瘤。具体分析如下：
1.正常的枕外隆突：枕外隆突是颅骨后方正常的骨性突起，位于枕骨中部，属于人体正常解剖结构，个体差异可能导致其突出程度不同，通常无需特殊处理。
2.先天性的颅骨发育异常：部分人群由于遗传或胚胎发育因素，颅骨形态存在变异，如枕骨结节过度发育或颅缝早闭，可能形成明显的骨性突起，需结合影像学检查判断是否需要干预。
3.长期姿势不当导致的骨骼变形：长期保持头部固定姿势，如仰卧睡姿或长时间低头，可能使局部骨骼受压变形，形成异常骨突，调整姿势后可缓解。
4.外伤后的骨痂增生：头部外伤后，骨折愈合过程中可能形成骨痂，导致局部骨质增厚或突起，通常伴随疼痛或压痛，需通过影像学确认愈合情况。
5.罕见的骨肿瘤：骨软骨瘤、骨瘤等良性肿瘤或恶性骨病变可能在枕部形成异常骨性突起，需结合影像学及活检明确性质，及时治疗。
后脑勺骨突的成因多样，多数情况属于正常变异或良性病变，但若伴随疼痛、生长迅速或其他异常症状，建议尽早就医检查，通过触诊、影像学等手段明确性质，避免延误潜在疾病的诊治。
