胳膊肘粉碎性骨折需立即就医固定制动、根据骨折程度选择保守或手术治疗、术后严格遵医嘱进行康复训练、定期复查评估恢复情况、加强营养促进骨骼愈合。具体分析如下：
1.立即就医固定制动：粉碎性骨折属于严重损伤，需第一时间前往医院处理。医生会通过夹板或石膏临时固定患肢，避免骨折端移位造成二次伤害。影像学检查明确骨折范围和移位情况后，再制定进一步治疗方案。固定期间保持患肢抬高，减轻肿胀。
2.根据骨折程度选择保守或手术治疗：若骨折未明显移位且关节面完整，可采用手法复位后石膏固定。若骨折严重或涉及关节面，需手术切开复位，使用钢板、螺钉等内固定材料稳定骨折端。手术时机通常选择在肿胀消退后，降低感染风险。
3.术后严格遵医嘱进行康复训练：固定解除或术后稳定后，需逐步进行肘关节屈伸、旋转等功能锻炼。早期以被动活动为主，后期增加主动训练强度。康复过程中避免过度负重，防止内固定失效或骨折再移位。
4.定期复查评估恢复情况：术后1个月、3个月、6个月需复查X线或CT，观察骨折愈合进度。若出现延迟愈合或不愈合，需调整治疗方案。康复期间发现疼痛加剧或活动受限，应及时就医排查并发症。
5.加强营养促进骨骼愈合：饮食需富含钙质、蛋白质及维生素D，如牛奶、鱼类、豆制品等。避免吸烟饮酒，以免影响血液循环和骨骼修复。必要时在医生指导下服用促进骨愈合的药物。
康复期间注意保持伤口清洁干燥，避免感染。心理调节同样重要，保持积极心态有助于恢复。任何异常症状如麻木、皮肤发紫需立即联系医生。
