毛囊炎患者可适量吃红枣。
建议用量:20g/天。
红枣中富含维生素C、有机酸、氨基酸等营养物质,适量吃红枣可能不会使毛囊炎病症加重,而且还可以为身体提供能量,改善饥饿等情况。同时,红枣中也富含环磷酸腺苷,可以扩张皮下毛细血管,对疾病的恢复能够起到帮助效果。
红枣一般可以随餐食用,也可以将其晒干后泡水饮用,都可以保留红枣的食用价值,但要控制好食用量,一天20g即可,以免摄入过多后出现胃肠道不适。红枣属于温热性的食物,要避免与其他温热性食物同吃,比如榴莲、桂圆、荔枝等,以免出现上火。另外,红枣属于难以消化的食物,对于消化功能不好的人群要避免吃。
在患病过程中要多注意患处的卫生护理情况,同时可以吃些新鲜水果,比如猕猴桃、草莓、香蕉等。更要避免摄入油腻性食物,比如炸鸡、炸肉、炸丸子等,以免使油脂分泌过多使疾病再次加重。
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