得了轻度胆囊炎应及时就医、遵循医生的治疗方案、注意饮食调理、保持良好的生活习惯、定期复查以监测病情变化。具体分析如下：
1.及时就医：得了轻度胆囊炎，首先要及时就医，进行专业的诊断和治疗。医生会根据病情的严重程度，决定是否需要住院观察或进行手术治疗。通过影像学检查，如超声波，可以明确胆囊的状态，帮助医生制定合适的治疗方案。切勿自行用药或延误就医，以免病情加重。
2.遵循医生的治疗方案：在确诊后，患者应严格遵循医生的治疗方案，包括用药、休息和复查等。医生可能会开一些消炎药物和止痛药，帮助缓解症状。若医生建议进行手术，患者应认真考虑，了解手术的风险和益处，做出明智的决策。
3.注意饮食调理：饮食调理对胆囊炎的恢复至关重要。患者应避免油腻、辛辣和刺激性食物，选择清淡、易消化的饮食，如米粥、蔬菜和水果等。定时定量进餐，避免暴饮暴食，以减轻胆囊的负担。同时，保持充足的水分摄入，有助于促进胆汁的分泌和排泄。
4.保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯有助于促进身体的康复。患者应适度锻炼，增强体质，避免久坐和过度劳累。同时，保持良好的作息规律，确保充足的睡眠，有助于提高免疫力，促进身体的自我修复。避免酗酒和吸烟，这些不良习惯可能加重病情。
5.定期复查以监测病情变化：胆囊炎患者在治疗后应定期复查，以监测病情的变化。通过定期的超声检查和血液检测，医生可以及时发现潜在的并发症，如胆结石或胆囊穿孔等。根据复查结果，医生可能会调整治疗方案，确保患者的健康得到有效保障。
轻度胆囊炎虽然症状相对较轻，但仍需重视。通过及时就医、遵循医生的建议、注意饮食和生活习惯，患者能够有效控制病情，促进康复。同时，定期复查也是确保健康的重要措施，帮助患者及时应对可能出现的并发症。保持积极的心态，配合治疗，能够更快地恢复健康。
