胃溃疡患者少吃多餐是对的。
胃溃疡患者的胃黏膜存在溃疡面,少吃多餐有助于减轻胃部负担。一次性进食过多会使胃过度扩张,刺激胃酸分泌增加,胃酸会进一步侵蚀溃疡面,加重疼痛等不适症状。而将每日三餐的食量分散到多次进食,每次进食量相对较少,这样可以避免胃部过度饱胀,减少胃酸分泌量,有助于溃疡的愈合。例如,除了正常三餐,可以在上午和下午适当加餐,吃点苏打饼干等易消化的食物。
不过,在少吃多餐时也有一些需要注意的地方。食物的选择非常关键,要避免食用辛辣、油腻、刺激性强的食物,像辣椒、油炸食品等都不适合。这些食物会刺激胃黏膜,不利于溃疡的恢复。同时,加餐也不能过量,虽然是少吃多餐,但每餐的量都要控制在胃部能够轻松消化的范围内。另外,进食速度也不宜过快,细嚼慢咽有助于食物的消化吸收,减轻胃部的消化压力。而且,即使采用少吃多餐的方式,也应该保持规律的进餐时间,这样有助于调整胃部的生物钟,促进胃部正常的生理功能恢复。
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