孕妇中暑了想吐可通过饮食调整、脱离热环境、休息、药物治疗等方法改善。
1.饮食调整。孕妇中暑了想吐,是因为长时间待在高温环境中而诱发的不适症状。饮食上可以摄入绿豆汤,具有解暑的作用。在此期间还要多摄入维生素、蛋白质含量较丰富的食物,比如西兰花、豆制食品等。
2.脱离热环境。孕妇中暑想吐需要及时脱离热环境,可以待在空调屋内。随后再将身上多余的衣物去除,能够促进皮肤的温度逐渐下降,从而缓解中暑引起的不适症状。
3.休息。孕妇中暑了想吐要保证充足的休息时间、早睡早起,尽量不要熬夜。通过休息有助于机体功能恢复正常,从而改善中暑的症状。
4.药物治疗。如果孕妇中暑想吐的症状比较严重,还可以在医生的指导下给予药物治疗,比如藿香正气水、十滴水等,具有解暑的作用,能够缓解孕妇想吐的症状。