肩周炎可以吹风吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

肩周炎患者不建议吹风。

肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。肩部受凉吹风是诱发或加重肩周炎的一个重要因素。当肩部吹风时，寒冷刺激会导致肩部血管收缩，血液循环变差，肌肉紧张痉挛，从而加重肩部的疼痛、僵硬和活动受限等症状，不利于肩周炎的恢复。而且，经常吹风还可能使肩部更容易受到外邪侵袭，增加肩周炎反复发作的风险。

对于肩周炎患者来说，日常护理非常重要。除了避免吹风外，还要注意肩部保暖，根据天气变化及时增减衣物。在日常生活中，要避免长时间保持一个姿势或过度劳累肩部，可适当进行肩部活动和锻炼，如爬墙运动、划圈运动等，但要注意运动的强度和幅度，避免过度运动造成肩部损伤。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食等，也有助于提高身体的抵抗力，促进肩周炎的康复。如果肩周炎症状严重，影响日常生活，应及时就医，在医生的指导下进行治疗，如药物治疗、物理治疗、针灸推拿等，必要时还可能需要手术治疗。肩周炎患者应尽量避免肩部吹风，做好日常护理和保健工作，以促进病情的好转和康复。

2024-10-13 浏览 2

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