血压121/69正常不正常

血压121/69mmHg是处于正常状态，因为我国正常血压范围是收缩压90~140mmHg之间，舒张压在60~90mmHg之间。

一般理想血压是低于120/80mmHg，如果血压测量值是121/69mmHg，不管是男性还是女性、是不是合并心脑血管疾病，都属于较好的血压。如果血压出现异常，需要查找其具体原因，并针对存在的原因在医生的指导下选择合理的药物和治疗措施。

如果想要防止发生高血压，应该保持良好的健康生活方式，比如采取低盐、低脂的饮食，适当运动锻炼，保持合适的体重，杜绝烟酒，保持平和心态等，都能很好的辅助控制血压。

2022-05-20 浏览 49

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