孕妇能吃虾吗

孕妇能吃虾,只要不对海鲜过敏,一般是可以吃的。如果存在过敏性鼻炎、支气管炎,或过敏性皮炎等疾病,一般不建议吃虾。

在怀孕期间可摄入多种营养丰富的食物,对宝宝以及孕妇自身是有好处的。虾肉的蛋白质含量比较丰富,能够满足身体所需的蛋白质,可适当多吃些。虾肉肉质松软,吃了后比较容易消化,营养也容易被身体吸收。虾肉中的镁含量比较丰富,对于心脏活动可起到调节作用,也能保护心血管系统。如果孕期存在缺钙情况,可多吃些虾,虾肉中的钙质含量丰富,有明显补钙作用。

但如果孕妇对虾过敏,则不能吃虾。如果是过敏体质,也最好不要吃虾。为了避免出现过敏反应,建议过敏体质的孕妇可进行过敏原检测,以避免出现过敏的情况。

2022-07-06 浏览 6
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