孕妇口渴,建议多喝温开水、纯牛奶、酸奶以及鲜榨的果汁等。
多喝温开水,有助于补充羊水量、促进新陈代谢、补充胎儿和孕妇所需要的水分,而且还有助于促进肠蠕动。同时酸奶和牛奶含有各种微量元素以及矿物质、蛋白质等,营养价值较高。
建议怀孕时每天早上或晚上喝一杯纯牛奶,有助于增加营养,而且有助于睡眠。怀孕时出现口渴,还可以喝鲜榨的果汁,但需要到医院化验空腹血糖。如果血糖偏高,则不建议喝鲜榨果汁。鲜榨果汁含糖量较高,容易引起血糖更高,避免造成妊娠期糖尿病的程度加重。
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