大姨妈即月经，一般来说，月经持续3～7天是正常的。
月经是女性特有的生理现象，其持续时间受到多种因素的影响。通常情况下，大部分女性的月经会持续3到7天左右。在这个时间段内，子宫内膜有规律地进行剥落和修复，伴随着经血的排出。如果月经持续时间过短，可能提示子宫内膜偏薄或存在激素水平异常等问题；而如果月经持续时间过长，则可能与子宫内膜增厚、内分泌紊乱、妇科疾病如子宫肌瘤、子宫内膜息肉等有关，也可能是全身性疾病的一种表现。
月经持续时间并不是绝对固定的，个体之间存在一定差异。有些女性可能一直以来月经持续时间较短，只要有自身的规律，经量正常，也不一定代表异常。同样，偶尔一次月经持续时间的变化，也不一定意味着身体出现了严重问题，可能是近期生活方式改变、情绪波动、压力较大、环境变化等因素引起的。但如果月经持续时间明显异常，如频繁出现过短或过长，或者伴有经量、月经周期的异常，以及腹痛、头晕等其他不适症状，就需要引起高度重视，及时就医，进行相关检查，如超声检查、性激素测定等，以明确原因，并在医生的指导下进行针对性的治疗和调理，避免延误病情导致更严重的后果。同时，在日常生活中，女性要注意保持良好的生活习惯和心态，这对维持月经的正常也非常重要。
