中医在调理消化不良方面具有显著效果。通过整体辨证和个体化治疗，中医能够针对不同病因病机采取相应措施，改善消化功能。传统医学认为消化不良多与脾胃虚弱、肝气郁结或饮食不节有关，运用中药、针灸、推拿等方法可有效缓解症状并恢复脏腑平衡。
中医调理消化不良主要从脾胃功能入手。脾胃被视为后天之本，主运化水谷精微。对于脾胃虚弱型消化不良，常用四君子汤、香砂六君子汤等方剂健脾益气；肝气犯胃导致的脘腹胀满，则采用柴胡疏肝散调和肝脾。针灸选取足三里、中脘等穴位能促进胃肠蠕动，艾灸神阙穴可温阳散寒。饮食疗法强调定时定量、细嚼慢咽，避免生冷油腻，配合陈皮、山楂等药食同源之物辅助消化。部分案例显示，情志调节如冥想、八段锦对压力相关的功能性消化不良也有改善作用。
使用中医调理需注意辨证准确性，避免自行滥用健胃消食类药物。孕妇、儿童及慢性病患者应在专业医师指导下用药，部分含大黄、枳实等泻下成分的方剂不宜长期服用。治疗期间需忌食辛辣刺激食物，保持规律作息。若出现持续消瘦、呕血或黑便等预警症状，须及时进行现代医学检查排除器质性疾病。中医调理通常需1-3个月周期，患者应保持耐心，配合复诊调整方案。
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