甘蔗通常不上火,可以辅助降火。甘蔗属于比较常见的食物,其中的营养价值比较高,在传统中医学中认为,甘蔗也属于一味中药材,其性质偏寒,适量的吃一般不会导致人体阴阳失衡,内火旺盛,因此不会引起上火;而少量的吃,通常可以促进体内热血消退,有助于改善上火患者所出现的口舌干燥、咽喉肿痛等现象,因此可以辅助降火。
对于出现上火的患者而言,除了平时可以适量的吃甘蔗外,也可以遵医嘱应用牛黄清心丸、天王补心丹、龙胆泻肝丸等药物改善。日常生活中也需要注意调节自己的情绪,遇到事情要心平气和,保持情绪平稳,也可以适当的释放工作和生活中的压力,多参与室外活动,比如爬山、跑步、骑自行车等,这样做有利于缩短恢复期。
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