灵芝怎么吃

灵芝是具有较强滋补功效的中药材，患者可将其泡水饮用、打磨成药粉、泡酒饮用等方法食用。

1.泡水饮用。灵芝其味甘、性平，入药可起到补益中气、安养心神、止咳平喘的功效。在日常生活中可以将灵芝切片，放入热水中饮用，药效可发散至水中，从而起到调理身体、辅助治疗疾病的作用。

2.打磨成药粉。服用灵芝时还可将其研磨成粉状，放入温水中代替茶饮，可更好地被机体所吸收。

3.泡酒饮用。患者在服用灵芝时还可将灵芝切成片状，放入高度白酒中浸泡一个月左右制作成药酒，可以使药物的有效成分更加容易溶于酒中，但应注意饮用药酒时要适量，避免过量饮酒，而引起身体不适。

除上述相对常规的使用方法外，患者还可与其他中药材配伍熬制成中药，可以使药效综合更好地补益身体。但患者在服用中药材时，应提前咨询医生，不可私自盲目用药，以免因用药不当而引起身体不适。

2023-09-24 浏览 37

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