胸口痛和八字骨痛可能由肌肉劳损、肋软骨炎、消化系统问题、胸膜炎、心脏疾病等引起。具体分析如下：
1.肌肉劳损：长时间姿势不良，如弯腰驼背或者剧烈运动后，胸部肌肉过度劳累紧张，会引发疼痛。这种疼痛多为隐痛、酸痛，在活动或按压肌肉时疼痛可能加重。一般通过休息、热敷等可缓解。
2.肋软骨炎：病因尚不明确，可能与病毒感染、劳损等有关。肋软骨处会有疼痛，疼痛可放射到胸部，按压肋软骨部位疼痛明显。患者需避免剧烈运动，可适当使用止痛药物。
3.消化系统问题：如反流性食管炎，胃酸反流刺激食管黏膜，导致胸口及八字骨附近疼痛。常伴有烧心、反酸等症状。患者需注意饮食规律，避免食用刺激性食物。
4.胸膜炎：多由感染引起，炎症刺激胸膜。疼痛会随呼吸、咳嗽加重。需要针对感染源进行抗感染治疗。
5.心脏疾病：像冠心病，心脏供血不足时会出现胸痛，疼痛可放射至胸口周围，疼痛较为剧烈，常伴有胸闷、心悸等症状。这种情况需要及时就医治疗。
在出现胸口痛和八字骨痛时，不要自行盲目判断病因。如果疼痛持续不缓解或者加重、伴有呼吸困难、头晕等其他严重症状时，应尽快就医，避免延误病情。
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