得了急性肠胃炎是能吃东西的,但要注意选择合适的食物。
在急性肠胃炎期间,虽然肠胃功能处于紊乱状态,但适当进食有助于补充身体消耗的能量,维持身体机能的正常运转,也有利于肠胃黏膜的修复。不过,这个时候不能像健康时那样随意饮食。应选择清淡、易消化的食物,例如米粥就是很好的选择。米粥熬煮得比较软烂,对肠胃的负担极小,还能提供一定的热量。还有面条,煮得软一些,搭配清淡的蔬菜汤,既能补充营养,又容易被肠胃消化吸收。
要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,像辣椒、油炸食品等,这些食物会进一步刺激肠胃黏膜,加重肠胃的炎症反应,导致腹痛、腹泻等症状加剧。同时,也要避免食用生冷食物,如冰淇淋、生鱼片等,生冷食物会影响肠胃的正常蠕动和消化功能,不利于病情的恢复。另外,进食量也要有所控制,不宜暴饮暴食,遵循少食多餐的原则,每次进食量以不引起肠胃过度负担为宜,这样逐步调理肠胃功能,促进急性肠胃炎的康复。
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