在哺乳期间少量进食红豆并不会导致胀气,但是红豆属于豆类,淀粉量过高,如果进食过多,容易导致消化不良。食物在胃里滞留时间长,发酵产生大量的气体,易引起腹部胀气。
假如吃了红豆后有腹胀、放屁多的情况,则建议停止食用红豆。可以吃适量的山楂,或者喝萝卜水,帮助排出气体,缓解胀气。还可以早晚按摩腹部10分钟,多到户外散步,促进肠道蠕动,帮助排气。
如果腹胀的症状比较严重,要在医生的指导下用药治疗。哺乳期不建议自行用药,否则会对宝宝造成影响。
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